في حين أن مشاعر الغضب والعصبية قد تكون طبيعية في بعض الحالات، ولكن يمكن أحيانًا أن تنتج عن العديد من الأمراض والحالات الصحية، فالعصبية تنجم عن العديد من الأسباب المتنوعة أهمها الاضطرابات الهرمونية في جسم الإنسان وخاصة لدى النساء. كما…
تكيسات المبيض حالة شائعة عند النساء لا سيما عند الفتيات في مقتبل العمر، لكن رغم شيوع هذه الحالة فهناك العديد من الشائعات والمعلومات المغلوطة المتداولة حولها، مثل: الاعتقاد أنها واحدة من الأمراض الخبيثة أو المبالغ في مدى تأثيرها على القدرة…
يسبب التوتر العديد من التغيرات على جسم الإنسان، من بينها تأثيرات هامة على التوازن الهرموني في الجسم، وهو الأمر الذي يؤدي لتغيرات أو اضطرابات في الدورة الشهرية عند المرأة. فما هي آلية حدوث ذلك؟ وما أبرز تأثيرات التوتر على جسم…
تؤثر العوامل النفسية والهرمونية والجسدية على انتظام الدورة الشهرية، بعض هذه الأسباب قد يكون مؤقتًا ويحتاج إلى القليل من الاهتمام، فيما يحتاج بعضها الآخر إلى الرعاية والمتابعة الطبية. نذكر فيما يلي مجموعة من أشيع الحالات المسببة لعدم الانتظام في الدورة…
نعاني جميعًا من الإجهاد والتوتر من وقت لآخر، خاصةً في فترات معينة مثل: موسم الدراسة وضغوطه، التي تشكل عبئًا إضافيًّا عند النساء. يؤدي التوتر الذي لا يتم التعامل معه بصورة صحيحة إلى مشاكل أكثر خطورة مثل: القلق والاكتئاب، هذا ما…
تعاني غالبية النساء وبمختلف الأعمار من مجموعة أعراض تسبق فترة الحيض، تختلف شدتها من أنثى إلى أخرى، فقد تكون خفيفة الشدة وعابرة، وأحيانًا شديدة وتعيق الحياة اليومية. على الرغم من التنوع الكبير للأعراض إلا أنه يمكن تحديد أشيع الأعراض والعلامات…
يرتبط الحمل بالعديد من المخاطر والاختلاطات الناتجة عن التغيرات التي تحدث خلاله، ومن أهم هذه المضاعفات وأكثرها خطورة تسمم الحمل، فما هي هذه الحالة؟ وما تأثيراتها على صحة الأم وجنينها؟ وكيف يمكن الوقاية منها وعلاجها؟ ما هو تسمم الحمل؟ هو…
يمر جسم المرأة خلال الفترة بين سن البلوغ وسن اليأس بتغيرات هامة تهدف لتجهيزه لاحتمالية حدوث الحمل، تدعى هذه التغيرات بالدورة الشهرية، والتي تؤثر على جسم المرأة بشكل قد يختلف من سيدة إلى أخرى، ولمعرفة تأثير الدورة الشهرية على جسمك…
قد تكون الدورة الشهرية أمرًا متعبًا للكثير من النساء؛ لأنها تُدخل المرأة في دوامة من الألم والتغيرات الهرمونية التي غالبًا ما تكون مزعجة، لكن في المقابل فإن للدورة الشهرية العديد من التأثيرات الإيجابية على الصحة العامة والحالة النفسية للمرأة. كيف…
يحتاج الإنسان لنمط حياة صحي ومتكامل، يرتكز على الغذاء المتوازن وممارسة الرياضة بانتظام، بالإضافة إلى اتباع عادات غذائية معينة تدعم جسمه وتقوي بنيته، وتساهم إلى جانب التمارين الرياضية في الحصول على جسم مثالي. تختلف بنية الجسم بين الرجل والمرأة، لذا…