أن تكون طفلًا في عالم اليوم هو أكثر صعوبة في بعض النواحي من السنوات السابقة، وهذا يحمل تأثيرًا كبيرًا على صحتهم النفسية، نظرًا للتحديات التي تضعها الحياة اليوم في طريقهم، فالصحة النفسية جزء أساسي من الصحة العامة للأطفال، لها علاقة…
من واجب الأهل الاهتمام بصحة أطفالهم على أكمل وجه، وتعليمهم طرق الحفاظ على النظافة الشخصية لضمان صحتهم وسلامتهم، وسنتعرف في هذا المقال على طرق العناية بصحة الأطفال خلال فترة المدارس، وما هي أهم الاحتياطات التي يجب على الأهل اتخاذها لحماية…
عادة ما يكون الأطفال معرضين للأمراض الجسدية أكثر من غيرهم وذلك لضعف مناعتهم، وهم معرضون أيضًا للأمراض والاضطرابات النفسية التي تترك تأثيرات كبيرة على حياتهم، فرغم صغر سنهم إلا أن مشاعرهم ونفسيتهم تكون هشة وتتأثر بما حولها بشدة، لذا من…
إن مساعدة الطفل على بناء وتأسيس أنشطة اجتماعية وعاطفية جيدة خلال مراحل مبكرة من حياته تساهم في تعزيز الصحة النفسية لديه كثيرًا، ويلعب الآباء دورًا كبيرًا في هذا الأمر، وإن القدرة على تحديد مشاعر واحتياجات الطفل وكيفية التعامل معها ودعمها…
قد يظهر التوتر عند الأطفال بعد تعرضهم إلى مواقف تجبرهم على التأقلم مع التغيرات، وفي بعض الأحيان يكون هذا التوتر إيجابيًا مثل: التوتر الذي يحدث عند ممارسة نشاط جديد، إلا أنه غالبًا ما يكون مرتبطًا بالتغيرات السلبية مثل: عدم الشعور…
من الطبيعي أن يشعر الطفل بالقلق من وقت لآخر، وكل الأطفال لديهم مخاوف متنوعة، كالخوف من الظلام أو الخوف من الحيوانات، ورغم اعتبار هذه المخاوف صغيرة وبسيطة لكن وفقًا لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها يمكن أن يؤثر القلق على…
يعد القلق جزءًا طبيعيًا من الحياة، فقد نصاب بالتوتر والارتباك والقلق حول أشياء وأحداث في المستقبل قد تقع أو لا تقع. يكون شعور القلق بالنسبة لبعض الأشخاص مجرد إزعاج بسيط يستمر لفترة ويزول، لكنه قد يشكل بالنسبة لبعضهم الآخر مشكلة…
لا ينقل الآباء جيناتهم فقط إلى أطفالهم، بل ينقلون عاداتهم أيضًا، السيئة منها والجيدة، لذلك عليك إظهار محبتك لأطفالك واهتمامك بهم من خلال مشاركة هذه العادات الصحية التي تبقى في ذاكرتهم لمدة طويلة. اجعل الطعام ممتعًا إن تناول الأطعمة المتنوعة…
النوم هو حاجة أساسية من حاجات الجسم البشري، لأنه يمثل فترة راحة يحتاجها الجسم لإعادة بناء وترميم نفسه، وبالنسبة للأطفال فإن أهمية النوم لديهم أكبر بكثير من البالغين، فهم يحتاجون ساعات نوم أطول من أجل الحفاظ على نمو وتطور طبيعي…
من السهل على الآباء والأمهات معرفة الاحتياجات الجسدية لأطفالهم مثل: الغذاء المتوازن والملابس الدافئة في فصل الشتاء والحاجة للنوم في ساعة محددة، ولكن قد لا تكون احتياجات الطفل النفسية والعاطفية بهذا الوضوح؛ لذلك من المهم مراقبة طفلك بشكل جيد ومتابعة…