في ظل تزايد الطلب على الاستشارات النفسية المقدمة عبر الإنترنت، ظهرت منصة كيورا كموقع متميز لمساعدة الجميع على تجاوز الاضطرابات النفسية والتحكم بها، ومن بينها الانفصال العاطفي عن الشريك.
توفر منصة كيورا عبر كادرها المتميز من الأطباء والمعالجين النفسيين مجموعة من الاستراتيجيات والطرق الفعالة لعلاج الانفصال العاطفي مع الشريك والتعامل معه بالشكل الأمثل.
المحتويات
ما هو الانفصال العاطفي؟
الانفصال العاطفي هو الابتعاد عن المشاعر والعواطف التي تقوم عليها العلاقة العاطفية مع الشريك، والتي تساعد في تحديد كيفية تفاعلك معه، إذ ممكن أن يظهر ذلك على أنه بطء وخمول في حيوية العلاقة، أو صعوبة في الشعور أو التعبير عن التعاطف، مما قد يؤدي إلى مشاكل وخلافات بين الشريكين.
في حين يبدو أنهم يفتقرون إلى التعاطف، فإن الأشخاص الذين يعانون من الانفصال العاطفي لديهم المشاعر ويريدون عادةً التعبير عنها والتواصل مع الآخرين، إلا أنهم يجدون صعوبة في القيام بذلك بطريقة مناسبة.
ما هي أعراض الانفصال العاطفي؟
الأشخاص الذين يعانون من الانفصال العاطفي قد يعانون من مجموعة من المشاكل نذكر منها ما يلي:
- يجدون صعوبة في إظهار التعاطف.
- يواجهون صعوبة في التعبير عن المشاعر ومشاركتها.
- يواجهون صعوبة في الالتزام بعلاقة أو شراكة.
- الشعور بالعزلة عن الآخرين.
- الشعور بالخمول وقلة النشاط.
- يجدون صعوبة في التعرف على عواطفهم.
- تجنب القيام بأي شيء يحتاج إلى التعبير عن العاطفة.
- اللامبالاة بردود الأفعال حول تصرفاتهم.
ما الذي يسبب الانفصال العاطفي بين الزوجين؟
قد ينتج الانفصال العاطفي عن الصدمة أو سوء المعاملة أو بعد اضطراب نفسي معين أو حتى قد يكون بناءً على رغبة الشريكين، في هذه الحالات، قد تجعل الأحداث السابقة من الصعب على الفرد أن يكون منفتحًا وصادقًا مع الشريك ويحدث الانفصال العاطفي، فيما يلي بعض أسباب الانفصال:
طواعية وباختيار الشريكين
قد يكون الانفصال العاطفي طوعيًا، وبناء على رغبة الشريكين، إذ يمكن لبعض الأشخاص اختيار البقاء بعيدًا عن الشريك، في مثل هذه المواقف، يكون الانفصال العاطفي إلى حد ما إجراء وقائي، حيث يتم الانفصال العاطفي بهذا الشكل عندما لا يكون هناك انسجام عاطفي بين الشريكين.
سوء المعاملة
في بعض الأحيان، قد ينتج الانفصال العاطفي عن أحداث سلبية، مثل إساءة المعاملة وعدم الاحترام أو الإهمال وعدم الالتزام بالواجبات، مما يؤدي إلى مزاج مكتئب، وعدم القدرة على إظهار أو مشاركة المشاعر.
أسباب نفسية
غالبًا ما يكون الانفصال العاطفي أحد أعراض بعض الاضطرابات النفسية، حيث قد تشعر أنك بعيد عن مشاعرك في بعض الأحيان إذا كان لديك:
- اضطراب ما بعد الصدمة.
- الاضطراب ثنائي القطب.
- اضطراب اكتئابي كبير.
- اضطرابات الشخصية.
تناول بعض الأدوية
مثل مثبطات امتصاص “السيروتونين” الانتقائية (SSRIs) وهي نوع من مضادات الاكتئاب، قد يعاني بعض الأشخاص الذين يتناولون هذا النوع من الأدوية من اضطرابات عاطفية، خاصة عند الجرعات العالية، وقد تستمر فترة الانفصال العاطفي طالما أنك تتناول هذه الأدوية.
يمكن للأطباء مساعدتك في العثور على بديل آخر أو المساعدة في العثور على الجرعة المناسبة إذا كان الدواء يؤثر عليك بهذه الطريقة.
ما هو دور كيورا في علاج الانفصال العاطفي مع الشريك؟
يعتمد أطباؤنا في منصة كيورا في علاج الانفصال العاطفي على سبب حدوثه، ففي حال كنت تعاني من مشاكل في التواصل العاطفي بسبب حالة أخرى، مثل: الاكتئاب أو اضطراب ما بعد الصدمة أو اضطراب الشخصية الحدية أو تناول بعض الأدوية، فقد يقترحون علاج ذلك أولًا، وغالبًا ما يكون هناك دور في العلاج للأدوية والعلاج النفسي لهذه الحالات.
فمثلًا: إذا كانت أعراض الانفصال العاطفي ناتجة عن الصدمة النفسية، فقد يوصي طبيبك بالعلاج النفسي، المعروف أيضًا باسم العلاج بالكلام، يمكن أن يساعدك هذا النوع من العلاج على تعلم التغلب على آثار الصدمة، وقد تتعلم أيضًا طرقًا جديدة لتجاوز التجارب المزعجة والقلق الناجم عنها والذي أدى إلى الانفصال العاطفي.
تتم جلسات العلاج في كيورا من خلال العيادة الإلكترونية في التطبيق الخاص بالمنصة عبر الاتصال المرئي والمسموع، الذي يمكّنك من التواصل مع الطبيب لمدة تصل إلى 45-60 دقيقة في الجلسة الواحدة.
في كل جلسة تناقَش أهداف معينة وتتدرب على مهارات وخطط جديدة علاجية مناسبة لحالتك وما يتطلبه وضعك النفسي الذي اتضح من خلال جلسة التقييم الأولى في البرنامج.
كما يتم قبل كل جلسة، الاطلاع على الواجبات المنزلية التي يوصي بها الطبيب وقياس مستوى التعافي، وذلك لتقييم كفاءة الخطة العلاجية، ويستمر المختص في متابعة حالتك والاطمئنان عليك حتى نهاية البرنامج العلاجي.
لماذا عليك اختيار كيورا؟ وهل كيورا آمنة؟
تمتلك كيورا أكبر شبكة من الأطباء النفسيين المؤهلين، كما أنها منصة سهلة الاستخدام، حيث من السهل تبديل المعالجين وتعديل خطتك، بالإضافة إلى ذلك، تقدم المنصة تسهيلات مادية للأفراد المحتاجين.
يمكن لـ كيورا الوصول إلى العديد من الأطباء النفسيين المرخصين والمعتمدين وذوي الخبرة، وتتفوق المنصة في اختيار المعالجين المناسبين لاحتياجاتك، ويتخصص علماء النفس المرخصون في كيورا والاختصاصيون الاجتماعيون السريريون ومعالجو الزواج والأسرة في مجالات نفسية عدة مثل: القلق والاكتئاب، والأبوة والأمومة، والحزن واضطرابات الأكل، والاضطرابات النفسية الأخرى.
كما أن خصوصيتك وأمان معلوماتك من أهم مبادئنا، إذ أن معلوماتك الشخصية خاصة لك ويتم إخفاء جميع المعلومات التي قد تشير إلى هويتك عن الآخرين، بما في ذلك السرية التامة في مكالمات الفيديو، إذ نستخدم التكنولوجيا وسياسات الأمان في منصتنا حفاظًا على خصوصيتك والتأكد من حماية معلوماتك.
ختامًا، نجحت كيورا بأن تكون من أفضل المواقع الطبية التي يمكنك من خلالها إيجاد حلول لجميع المشاكل والاضطرابات العاطفية التي قد تحصل بينك وبين الشريك، وذلك لاعتماد كيورا على أسس ومراجع علمية وذات موثوقية، كما أن أطباءنا مرخصون من قبل هيئة التخصصات في المملكة العربية السعودية. لعيش حياة زوجية مستقرة، انضم لبرنامج الانفصال العاطفي بين الزوجين، وحمل تطبيق كيورا للتواصل مع نخبة من الأطباء والمعالجين النفسيين.
